Pad thaï express

  Le pad thaï est un repas asiatique que nous adorons beaucoup. C’est aussi un repas très polyvalent : on peut le faire avec viande ou végé, choisir ses légumes, …

Poireau vinaigrette

Vous recevez et cherchez une recette qui pourrait faire différent pour une entrée? Voici un classique de la cuisine française qui se sert autant en hiver qu’en été. Au goût, …

Salade de riz brun passe-partout

Cette semaine, on te propose une recette parfaite pour tes lunchs et facile à préparer pendant tes journées de mealprep. En effet, en cuisinant notre salade de riz brun passe-partout, tu peux …

Cari touski à la mijoteuse

Tu ne sais pas quoi manger, ton garde-manger semble vide et tu ne veux pas te rendre à l’épicerie après ta journée d’école ou de travail? Pas de panique, car …

Gaufres vertes, épinards et bananes

  On mange avec les yeux et ça ne pourrait être plus vrai qu’avec cette recette de gaufres colorées ! Elle t’ouvrira l’appétit juste en les voyant, même lors des …

 

V.I.B | Vivre. Inspirer. Bouger. est une opération annuelle d’incitation à la pratique d’activités physiques et sportives et à l’adoption d’une saine alimentation mise en place par le RSEQ dans le cadre de la Politique québécoise de la jeunesse. Le projet vise principalement les étudiants aux niveaux collégial et universitaire en faisant la tournée des établissements d’enseignement, ainsi que la population générale lors des événements majeurs annuels.