TROUVE TON VIB

ÉVÉNEMENTS

Galette de saumon

Par Hubert Cormier, nutritionniste Galettes de saumon En plus d’être délicieuses, les galettes de saumon sont faciles à préparer et se conservent bien au congélateur. Vous pouvez facilement doubler ou …

ABDOS EN FEU

 🔥ABDOS EN FEUUUUU 🔥Durée – 18-24 min. 🕑 3-4 X  1 min. – Planche arc-en-ciel 🌈 1 min. – V-Ups  1 min. – “Dead bug” à droite 🐞(assure-toi de garder le bas du …

 

V.I.B | Vivre. Inspirer. Bouger. est une opération annuelle d’incitation à la pratique d’activités physiques et sportives et à l’adoption d’une saine alimentation mise en place par le RSEQ dans le cadre de la Politique québécoise de la jeunesse. Le projet vise principalement les étudiants aux niveaux collégial et universitaire en faisant la tournée des établissements d’enseignement, ainsi que la population générale lors des événements majeurs annuels.