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ÉVÉNEMENTS

[Entrainement] Semaine 3 – HIIT!

đŸ’„EntraĂźnement HIIT!đŸ’„Â x collabo x Spiral Fitness x HappyFitness DurĂ©e – 15-20 min. 🕑 Étudiant pressĂ©, cherche entraĂźnement efficace et complet? Essaie ça l’ami(e)! 💃 ‱ RĂ©chauffement 5 min (Jogging/marche/jumping jacks)Â đŸ”„ ‱ 3 X  [1 min. …

 

V.I.B | Vivre. Inspirer. Bouger. est une opĂ©ration annuelle d’incitation Ă  la pratique d’activitĂ©s physiques et sportives et Ă  l’adoption d’une saine alimentation mise en place par le RSEQ dans le cadre de la Politique quĂ©bĂ©coise de la jeunesse. Le projet vise principalement les Ă©tudiants aux niveaux collĂ©gial et universitaire en faisant la tournĂ©e des Ă©tablissements d’enseignement, ainsi que la population gĂ©nĂ©rale lors des Ă©vĂ©nements majeurs annuels.