Chou-fleur – mouhamara
Tu veux faire plaisir à ton chum/blonde ou aux personnes que tu aimes en faisant la cuisine, mais tu cherches quelque chose qui sera beau et bon sans être trop …
Gâteau de St-Valentin au chocolat avec glaçage à la vanille et aux framboises
La St-Valentin arrive à grands pas et cette fête rime souvent avec chocolat. Il est toutefois possible de se gâter sans se sentir coupable. Ce gâteau est facile à préparer, …
Steel cut oat fraise-raisin
Le gruau, c’est vraiment un super déjeuner! En plus d’être nutritif, c’est réconfortant, pas cher, et les possibilités de garnitures sont infinies. Les flocons d’avoine sont bien connus, mais connais-tu …
Croustade déjeuner aux bleuets
Vous êtes en manque d’inspiration pour les petits déjeuners de la semaine? Joanie vous propose une recette de croustade déjeuner qui se prépare en deux temps trois mouvements, question de …
Crème de panais – champignons – crème sure
Les températures froides de janvier frappent à la porte et c’est le mois où on ne veut que rester à la maison sous des couvertures pour se réchauffer. On …
V.I.B | Vivre. Inspirer. Bouger. est une opération annuelle d’incitation à la pratique d’activités physiques et sportives et à l’adoption d’une saine alimentation mise en place par le RSEQ dans le cadre de la Politique québécoise de la jeunesse. Le projet vise principalement les étudiants aux niveaux collégial et universitaire en faisant la tournée des établissements d’enseignement, ainsi que la population générale lors des événements majeurs annuels.
OÙ TROUVES-TU TON ÉNERGIE?
Essence veut démontrer aux étudiants ainsi qu’aux étudiants-athlètes qu’il est possible d’adopter une alimentation saine au quotidien et de combler ses besoins en énergie sans passer par des substituts comme les boissons énergisantes.
Avec leur horaire chargé, il peut être une option facile, rapide et peu coûteuse pour les étudiants de choisir la restauration rapide et les boissons énergisantes. Mais est-ce vraiment une bonne idée?