Entrée de tomate de serre
L’été et les belles assiettes à déguster sur une terrasse sont bien loin derrière nous, mais pourquoi pas profiter de cette journée ensoleillée pour se concocter quelque chose qui nous …
Pad thaï express
Le pad thaï est un repas asiatique que nous adorons beaucoup. C’est aussi un repas très polyvalent : on peut le faire avec viande ou végé, choisir ses légumes, …
Poireau vinaigrette
Vous recevez et cherchez une recette qui pourrait faire différent pour une entrée? Voici un classique de la cuisine française qui se sert autant en hiver qu’en été. Au goût, …
Salade de riz brun passe-partout
Cette semaine, on te propose une recette parfaite pour tes lunchs et facile à préparer pendant tes journées de mealprep. En effet, en cuisinant notre salade de riz brun passe-partout, tu peux …
Cari touski à la mijoteuse
Tu ne sais pas quoi manger, ton garde-manger semble vide et tu ne veux pas te rendre à l’épicerie après ta journée d’école ou de travail? Pas de panique, car …
V.I.B | Vivre. Inspirer. Bouger. est une opération annuelle d’incitation à la pratique d’activités physiques et sportives et à l’adoption d’une saine alimentation mise en place par le RSEQ dans le cadre de la Politique québécoise de la jeunesse. Le projet vise principalement les étudiants aux niveaux collégial et universitaire en faisant la tournée des établissements d’enseignement, ainsi que la population générale lors des événements majeurs annuels.
OÙ TROUVES-TU TON ÉNERGIE?
Essence veut démontrer aux étudiants ainsi qu’aux étudiants-athlètes qu’il est possible d’adopter une alimentation saine au quotidien et de combler ses besoins en énergie sans passer par des substituts comme les boissons énergisantes.
Avec leur horaire chargé, il peut être une option facile, rapide et peu coûteuse pour les étudiants de choisir la restauration rapide et les boissons énergisantes. Mais est-ce vraiment une bonne idée?