Joanie et Rosalie tiendront deux conférences le 21 septembre!
Rosalie Lemire et Joanie Larivière Boisvert, youtubeuses et fondatrices de la chaîne Rosa & Jojo dans le frigo, seront des nôtres lors de la journée VIB du 21 septembre au …
Blogue
Les activités ouvertes sont maintenant connues!
Le 21 septembre prochain au Terminal du Port de Québec, initiez-vous à différentes activités aussi amusantes les unes que les autres! Nous aurons la chance d’avoir un atelier d’initiation au …
Catherine Lefebvre sera des nôtres le 21 septembre!
Le 21 septembre prochain, venez rencontrer Catherine Lefebvre, nutritionniste et auteure du livre Sucre vérités et conséquences! Elle donnera deux conférences, la première abordera la thématique développée dans …
VIB sera de retour à Québec le 21 septembre!
Qui dit retour en classe dit retour de l’événement VIB! Nous sommes heureux de vous annoncer la journée VIB à Québec, qui aura lieu au Terminal du Port de Québec …
Bon ou mauvais choix? Analyse et commentaires de la liste d’ingrédients de deux produits populaires.
Il n’y a pas de doute, nous vivons à une époque où le marketing alimentaire est intense, voire abusif! Certains produits sont décrits par l’industrie comme des solutions miracles permettant …
Galettes canneberges, avocats et chocolat noir
Voici une recette de galettes aux avocats (trop mûrs), chocolat noir et canneberges! Elles sont parfaites pour les « meal prep » ou les boîtes à lunch. Elles contiennent des …
Lecture des étiquettes : Comment analyser la valeur nutritive et la liste d’ingrédients?
Il peut s’avérer difficile de faire les choix les plus judicieux au moment de faire les courses. Il existe tellement de produits disponibles au supermarché que l’on peut rapidement …
Protéines d’origines végétales: TOP 5 des meilleurs choix
Des protéines « incomplètes » ? Les protéines sont des nutriments sans lesquels on ne peut pas vivre. Heureusement pour nous, elles sont présentes en quantité plus ou …
Popsicles à la banane avec enrobage choco-amande
Les popsicles qu’on retrouve dans nos épiceries ne sont pas super intéressants nutritionnellement parlant. Malheureusement, la seule chose qu’ils contiennent ou presque, c’est du sucre! C’est pourquoi j’ai …
Risques et bénéfices du végétalisme
Que ce soit pour réduire votre empreinte écologique, pour le bien-être des animaux ou encore pour votre santé, il existe de nombreuses raisons de souhaiter devenir végétalien. Comme il …