Les Ateliers du Festival VIB
En plus de la programmation de feu sur la scène principale du Festival! Vous pourrez participer à une tonne d’ateliers sur place pour découvrir de nouvelles activités. …
Entrainement de type TABATA
Pour notre toute première vidéo d’entrainement de l’année 2019. On vous a préparé une session de type Tabata de 25 minutes qui ne nécessite rien d’autre qu’un simple tapis. …
Crêpes minces aux bananes et beurre d’arachide
Rendement : 4 portions Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 3 minutes par crêpe Cette recette de crêpe est parfaite pour deux raisons : Elle est une bonne source …
RAWNOLA PÂTE À GALETTE À LA MÉLASSE de Cynthia
RAWNOLA PÂTE À GALETTE À LA MÉLASSE (option végétalienne) Rendement : 8 portions Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 0 minute Temps de repos: 0 …
GALETTES CROQUANTES AUX PETITS FRUITS de Cynthia
GALETTES CROQUANTES GARNIES AUX PETITS FRUITS Rendement : 18-20 galettes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients 80 ml (⅓ tasse) de beurre …
Semaine 5 – Mouvements de ninja!
Mouvements de ninja! Cette semaine, on vous lance un petit défi! Essayez ces mouvements de ninja avec un(e) pote et filmez-vous! Taggez ensuite VIBESSSENCE pour partager vos prouesses, on …