Pouding végane au chia et fruits
Ce pouding coloré est excellent au déjeuner, en collation ou même en dessert. Rendement : 2 portions Temps de préparation : 15 minutes Ingrédients Purée de fruits : 250 …
Ce que tu ne savais pas sur les collations
La vie va vite et lorsqu’on tourbillonne comme une toupie entre les cours, le travail, l’entraînement et les sorties, une bonne collation bien placée est souvent ce qu’il nous faut …
Smoothie étagé fruits et légumes
Smoothie étagé fruits et légumes Ce smoothie réussit un pari qui n’était pas gagné d’avance : intégrer des légumes au déjeuner! Les légumes sont bien moins caloriques que les fruits et …