RAWNOLA PÂTE À GALETTE À LA MÉLASSE de Cynthia
RAWNOLA PÂTE À GALETTE À LA MÉLASSE (option végétalienne) Rendement : 8 portions Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 0 minute Temps de repos: 0 …
GALETTES CROQUANTES AUX PETITS FRUITS de Cynthia
GALETTES CROQUANTES GARNIES AUX PETITS FRUITS Rendement : 18-20 galettes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients 80 ml (⅓ tasse) de beurre …
Que contiennent réellement les boissons énergisantes?
Par Sophie Geoffrion, nutritionniste pour Le Mouvement HappyFitness Si on se fie à ce que les fabricants racontent, les boissons énergisantes changent des vies en faisant de nous des …
Les protéines au petit déjeuner
On vous a déjà expliqué pourquoi il faut éviter de sauter le petit-déjeuner. Le terme déjeuner par son étymologie signifie « casser le jeûne ». En effet, durant la nuit, …
Boules d’énergie à l’abricot
Boules d’énergie à l’abricot Par Hubert Cormier, nutritionniste J’adore les boules d’énergie! En plus d’être rapide à préparer, elles s’apportent à merveille dans un lunch en guise de dessert ou …
10 idées santé pour grignoter
Par Sophie Geoffrion, nutritionniste et co-fondatrice du Mouvement HappyFitness Toutes sortes d’occasions nous donnent envie de se mettre un petit quelque chose sous la dent : l’apéro sur la terrasse, un …
Scones salés cheddar, oignons vert et tofu fumé de Cynthia Marcotte
Par Cynthia Marcotte, nutritionniste Rendement : 12 scones Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients 250 ml (1 tasse) de farine tout usage 375 …
Démonstration culinaire avec La petite Bette
Le 19 mai prochain, venez rencontrer la petite bette, elle vous montrera comment faire votre propre granola maison aux super grains. Bourré de fibres, sucré uniquement avec un peu de sirop …
Yoga Restauratif avec Andrew Bathory
Le 19 mai prochain, Andrew guidera deux ateliers de yoga tout en douceur composés de postures simples qui te permettront d’améliorer ta posture, ta souplesse et ton équilibre. Viens faire …
5 à 7 festif avec Dj Abeille!
C’est avec Dj Abeille que vous aurez la chance de terminer la superbe journée du 19 mai! Elle animera le 5 à 7 festif où mocktails et plaisir seront au …