Entraînement silencieux
Voici un entraînement complètement silencieux qui ne dérangera pas tes voisins du dessous! Matériel requis : une serviette!
👉🏻 3 ou 4 X [5 mouvements X 1 min./mouvement ou 45 sec. par jambe]
AMUSE-TOI! 🙃
Entraînement silencieux