Entraînements

Semaine 4 – Deux par Deux

  Entraînement 2 par 2! Durée – 20-25 min. ? À faire avec ton ami(e) pref! Réchauffement 5 min (Jogging/Salsa/Jumping jacks) ? 3-4 X  [1 min. –  Squat/Push-up en brouette! 1 …