🔥SPÉCIAL ABDOS🔥
Aujour’hui, on te propose 5 exercices d’abdos à ajouter à tes entraînements! Si tu veux tu peux aussi les enchaîner :
👉🏻 3 ou 4 X [5 mouvements X 30 sec à 1 min./mouvement]
🙃
SPÉCIAL ABDOS
🔥SPÉCIAL ABDOS🔥
Aujour’hui, on te propose 5 exercices d’abdos à ajouter à tes entraînements! Si tu veux tu peux aussi les enchaîner :
👉🏻 3 ou 4 X [5 mouvements X 30 sec à 1 min./mouvement]
🙃