Pouding végane au chia et fruits
Ce pouding coloré est excellent au déjeuner, en collation ou même en dessert. Rendement : 2 portions Temps de préparation : 15 minutes Ingrédients Purée de fruits : 250 …
Pain aux bananes et morceaux de chocolat
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Ingrédients 3-4 bananes bien mûres écrasées à la fourchette ¼ de tasse d’huile d’olive 2 oeufs battus …
Gruau cuit double chocolat
Rendement : 1 portion Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients ½ banane 1/3 tasse de farine d’avoine (flocons d’avoine réduit en farine au …
Brownies nutritifs aux arachides
Nous le savons, les légumineuses sont des petites mines d’or! Elles sont riches en fibres alimentaires, peu dispendieuses et tellement polyvalentes. C’est pourquoi ce brownie est un choix gagnant! Il …
Carrés croustillants pommes & caramel salé | RECETTE SANTÉ : DÉJEUNER, COLLATION, DESSERT
BARRES CROUSTILLANTES ÉTAGÉES Compote de pommes/fruits maison Voici une recette santé de carrés croustillants aux pommes et au caramel salé. Vous pouvez les manger autant au petit déjeuner, qu’à …
Barre collation au chocolat, noisette et fleur de sel
INGRÉDIENTS Flocons d’avoine : 270 g Riz soufflé : 50 g Noisettes : 165 g Amandes : 40 g Chocolat en poudre non sucré : 20 g Miel : 165 …
Muffins «verts d’envie!»
Recette tirée du blogue de Laura Machell, Laura’s Sweet Spot . Si tu as participé à la conférence-nutrition «VIB-Essence» au collège de Maisonneuve ou au Cégep de Victoriaville en novembre dernier, …
Panna Cotta à la citrouille
RECETTE Pannacotta aux poires et à la citrouille Le panna cotta est un dessert classique fait bien souvent à partir de crème – et de la crème bien grasse en …