Étirements
Séance d’éééééétirement ? Cette semaine, on te propose une séance d’étirement! Idéal pour augmenter ton amplitude de mouvement, défaire certaines tensions ou te détendre après une grosse journée. ? Enchaîne ces …
Bol de smoothie – Beurre d’arachides et confiture
Le principe d’un smoothie bowl, c’est de créer un plat qui est autant attirant pour les yeux que pour le ventre. Voici une recette de base à essayer, avant de …