Bol burrito au poulet style Chipotle
Rendement : 2 portions Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients Pour le poulet : ¼ tasse de salsa 1 c. à soupe …
Rendement : 2 portions Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients Pour le poulet : ¼ tasse de salsa 1 c. à soupe …
La Protéine Végétale Texturée, connais-tu ? Aussi appelée PVT, c’est une alternative végé à la viande qui est encore méconnue. Pourtant, il y a plein de bonnes raisons pourquoi …
Ce pouding coloré est excellent au déjeuner, en collation ou même en dessert. Rendement : 2 portions Temps de préparation : 15 minutes Ingrédients Purée de fruits : 250 …
Temps de préparation : 30 minutes Ingrédients salade 650 g (1,5 lbs) de patates grelots 200 g (1 bloc) de tofu fumé coupé en cubes 2 branches de céleri, …
La carence en fer est un problème qui touche beaucoup d’athlètes. Heureusement, cette déficience nutritionnelle peut être réglée par une alimentation adaptée. Vous verrez dans les prochaines lignes comment il …
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Ingrédients 3-4 bananes bien mûres écrasées à la fourchette ¼ de tasse d’huile d’olive 2 oeufs battus …
Vrai ou faux ? La caféine améliore la performance sportive. Vrai… et faux. Il est vrai qu’il a été démontré qu’une consommation de caféine avant un effort améliorerait la puissance …
Rendement : 12-14 roulés Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 à 30 minutes Ingrédients : 225 g (1/2 paquet) de pâte phyllo, décongelée 142 …
Qu’ont en commun la soupe en sachet, les frites congelées et le pain tranché du commerce ? Tous ces aliments sont ultra-transformés et ils prennent de plus en plus de place …
Souvent mis dans le même panier, l’anti-diète et l’alimentation intuitive représentent deux termes bien distincts. Utilisé maintenant à toutes les sauces, je vous invite aujourd’hui à les départager, mais surtout …