Roulés aux épinards, style Spanakopita
Rendement : 12-14 roulés Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 à 30 minutes Ingrédients : 225 g (1/2 paquet) de pâte phyllo, décongelée 142 …
Blogue
Potage à la courge musquée protéiné
Rendement : Environ 2,5 L Temps de préparation : 1 heure Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive 3 gousses …
Gruau cuit double chocolat
Rendement : 1 portion Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients ½ banane 1/3 tasse de farine d’avoine (flocons d’avoine réduit en farine au …
Dévoilement de la programmation du 28 mai
La programmation complète est enfin dévoilée! On vous a préparé une journée remplie d’activités diversifiées, de conférences intéressantes, d’ateliers originaux et plusieurs surprises! On espère que vous êtes tout aussi …
Galettes de saumon avec frites de patates douces
Tout aussi croustillantes et moelleuses, ces galettes de saumon ont fait l’unanimité. Bon appétit! Rendement : 3 portions Ingrédients Galettes : 350g de filet de saumon (environ 2 …
VIB-Essence est de retour à Montréal le 28 mai prochain!
Nous sommes heureux de vous annoncer que le prochain événement VIB-Essence se tiendra le 28 mai prochain sur l’Esplanade du Parc olympique à Montréal, accessible facilement par le Métro Pie-IX et les stationnements P1, …
Salade d’orzo aux asperges avec son saumon en croûte de parmesan
Rendement : 4 portions Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients Salade d’orzo : 1 tasse de pâtes orzo, non cuites 1 c. à …
S’entraîner moins d’une heure, est-ce que ça vaut la peine ?
La réponse est oui ! Alors, lorsque ton horaire est des plus chargés et que tu ne sais plus où donner de la tête, rassure-toi et sache que tu peux avoir …
Bols au poulet cubain, haricots noirs et bananes plantain
Rendement : 4 portions Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients pour le bol 1 conserve de haricots noirs 1 tasse de riz, …
Les pouvoirs de l’alcool sur les médias sociaux
En naviguant sur les réseaux sociaux, les publicités et partenariats rémunérés qui font la promotion de boissons alcoolisées sont nombreux. L’exposition récurrente à de telles publications exercerait une influence considérable …