Pain aux bananes et morceaux de chocolat
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Ingrédients 3-4 bananes bien mûres écrasées à la fourchette ¼ de tasse d’huile d’olive 2 oeufs battus …
Blogue
Événement VIB-Essence le 13 mai à Sherbrooke
Un événement VIB-Essence, gratuit et ouvert au grand public aura lieu le samedi 13 mai prochain sur le terrain synthétique olympique 1 du Plateau Sylvie-Daigle à Sherbrooke. En cas de …
Événement le samedi 27 mai à Fabrik8 à Montréal
Vivez l’unique expérience VIB-Essence le samedi 27 mai 2023 de 9h à 16h à Fabrik8 dans le Mile-Ex à Montréal, accessible facilement par le Métro Jean-Talon! 😊 Une variété d’ateliers …
Le point sur la caféine
Vrai ou faux ? La caféine améliore la performance sportive. Vrai… et faux. Il est vrai qu’il a été démontré qu’une consommation de caféine avant un effort améliorerait la puissance …
Roulés aux épinards, style Spanakopita
Rendement : 12-14 roulés Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 à 30 minutes Ingrédients : 225 g (1/2 paquet) de pâte phyllo, décongelée 142 …
Potage à la courge musquée protéiné
Rendement : Environ 2,5 L Temps de préparation : 1 heure Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive 3 gousses …
Gruau cuit double chocolat
Rendement : 1 portion Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients ½ banane 1/3 tasse de farine d’avoine (flocons d’avoine réduit en farine au …
Dévoilement de la programmation du 28 mai
La programmation complète est enfin dévoilée! On vous a préparé une journée remplie d’activités diversifiées, de conférences intéressantes, d’ateliers originaux et plusieurs surprises! On espère que vous êtes tout aussi …
Galettes de saumon avec frites de patates douces
Tout aussi croustillantes et moelleuses, ces galettes de saumon ont fait l’unanimité. Bon appétit! Rendement : 3 portions Ingrédients Galettes : 350g de filet de saumon (environ 2 …
VIB-Essence est de retour à Montréal le 28 mai prochain!
Nous sommes heureux de vous annoncer que le prochain événement VIB-Essence se tiendra le 28 mai prochain sur l’Esplanade du Parc olympique à Montréal, accessible facilement par le Métro Pie-IX et les stationnements P1, …