gaufres

Gaufres au sarrasin

Rendement : 3 gaufres Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes   Ingrédients  1 tasse de farine de sarrasin 1/3 tasse de graines de tournesol …

granola

Granola à la citrouille et canneberges

Ingrédients ½ tasse de beurre d’amande naturel (non salé) ½ tasse de sirop d’érable 1 ¼ tasse de purée de citrouille non-sucrée 5 tasses de flocons d’avoine à l’ancienne 1 …

Burger végé

Rendement : 6 portions   Ingrédients 2 œufs 60 ml (¼ de tasse) de flocons d’avoine 60 ml (¼ de tasse) de chapelure nature 60 ml (¼ de tasse) de …

Wrap déjeuner

Wrap déjeuner express

Ce wrap déjeuner permet de faire changement des classiques toasts au beurre de peanut, sans prendre une minute de plus à préparer. Il fallait seulement y penser!  C’est aussi une …

toasts toutes garnies

Toasts garnies sucrées-salées  

Une toast en collation? Pourquoi pas! Voici 6 idées originales pour faire changement du duo beurre d’arachides et bananes. Les recettes ont été conçues pour un rendement de 1 portion …