Des collations pour refaire le plein d’énergie
A-t-on vraiment besoin de collations ? Comme bien souvent en nutrition, la réponse est … ça dépend. Il n’y a pas une seule façon de manger qui convient à tout le …
Toasts garnies sucrées-salées
Une toast en collation? Pourquoi pas! Voici 6 idées originales pour faire changement du duo beurre d’arachides et bananes. Les recettes ont été conçues pour un rendement de 1 portion …
5 PIÈGES EN MATIÈRE DE SAINE ALIMENTATION
Par Sophie Geoffrion du Mouvement Happy Fitness POURQUOI EST-CE SI COMPLIQUÉ DE S’ALIMENTER?! C’est parce que bien souvent, le service de marketing et de relations publiques des grandes (ou …