Gruau cuit double chocolat
Portions : 1 Préparation : 2 minutes Cuisson : 15 minutes Ingrédients ½ banane 1/3 tasse de farine d’avoine (flocons d’avoine réduit en farine au mélangeur) ½ c. à thé de poudre …
Blogue
Dévoilement de la programmation du 28 mai
La programmation complète est enfin dévoilée! On vous a préparé une journée remplie d’activités diversifiées, de conférences intéressantes, d’ateliers originaux et plusieurs surprises! On espère que vous êtes tout aussi …
Galettes de saumon avec frites de patates douces
Tout aussi croustillantes et moelleuses, ces galettes de saumon ont fait l’unanimité. Bon appétit! Portions : 3 Ingrédients : 350g de filet de saumon (environ 2 filets), cuits ou 2 conserves de …
VIB-Essence est de retour à Montréal le 28 mai prochain!
Nous sommes heureux de vous annoncer que le prochain événement VIB-Essence se tiendra le 28 mai prochain sur l’Esplanade du Parc olympique à Montréal, accessible facilement par le Métro Pie-IX et les stationnements P1, …
Salade d’orzo aux asperges avec son saumon en croûte de parmesan
Portions : 4 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : Salade d’orzo : 1 tasse de pâtes orzo, non cuites 1 c. à soupe d’huile d’olive …
S’entraîner moins d’une heure, est-ce que ça vaut la peine ?
La réponse est oui ! Alors, lorsque ton horaire est des plus chargés et que tu ne sais plus où donner de la tête, rassure-toi et sache que tu peux avoir …
Bols au poulet cubain, haricots noirs et bananes plantain
Portions : 4 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : 1 conserve de haricots noirs 1 tasse de riz, cuit 450g de poitrine de poulet, …
Les pouvoirs de l’alcool sur les médias sociaux
En naviguant sur les réseaux sociaux, les publicités et partenariats rémunérés qui font la promotion de boissons alcoolisées sont nombreux. L’exposition récurrente à de telles publications exercerait une influence considérable …
Il est temps de te trouver une récompense !
Qu’y a -t-il de plus motivant qu’une gâterie ? Faire une activité qui te tente depuis longtemps ? T’offrir un beau cadeau ? Eh bien, voilà que ce mois-ci c’est le mois de …
Gaufres au sarrasin
Portions : 3 gaufres Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : 1 tasse de farine de sarrasin 1/3 tasse de graines de tournesol 2 c. …