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Boissons énergisantes versus énergétiques

Comment faire la différence entre une boisson énergisante ou énergétique? Plusieurs personnes n’arrivent pas à faire la distinction entre les deux options, alors qu’elles ont des profils nutritifs plutôt différents. …

Brownies nutritifs aux arachides

Nous le savons, les légumineuses sont des petites mines d’or! Elles sont riches en fibres alimentaires, peu dispendieuses et tellement polyvalentes. C’est pourquoi ce brownie est un choix gagnant! Il …

SALADE GRECQUE PROTÉINÉE

Cette salade est parfaite pour accompagner un poisson et du riz au souper, pour ensuite être transformée en lunch le lendemain matin. En plus, elle est très colorée, ce qui …

POTAGE AUX CAROTTES

POTAGE AUX CAROTTES Nombre de portion : 6 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes         INGRÉDIENTS :  1 moyen oignon jaune, finement haché 30 …